Tanjung Selor, Olahraga merupakan salah satu aspek penting dalam menjaga kesehatan tubuh. Untuk mendukung gaya hidup sehat dan mencegah berbagai penyakit, Kodim (Komando Distrik Militer) 0903/Bulungan telah mengambil inisiatif dengan menggelar kegiatan olahraga bersama, khususnya senam jantung. Kegiatan ini dilakukan dengan kerjasama bersama Ikatan Dokter Indonesia (IDI) untuk memberikan panduan medis yang benar kepada masyarakat bertempat di Tebu Kayan Jalan Katamso Tanjung Selor, Minggu (24/9/2023).
Senam jantung adalah salah satu jenis olahraga ringan yang fokus pada gerakan-gerakan yang dapat memperkuat jantung dan paru-paru. Kegiatan ini sangat penting dalam menjaga kesehatan kardiovaskular, meningkatkan sirkulasi darah, dan mengurangi risiko penyakit jantung. Dengan menggandeng IDI Kab Bulungan, Kodim 0903/Bulungan ingin memastikan bahwa senam jantung dilakukan dengan benar dan aman, terutama bagi peserta yang memiliki kondisi medis tertentu.
Dandim 0903/Bulungan Kolonel Inf Victor Andhyka Tjokro, S.IP mengatakan Kerjasama antara Kodim 0903/Bulungan dan IDI Kab Bulungan digelar dalam momentum HUT ke-78 TNI dan ini bertujuan untuk menyediakan platform bagi masyarakat untuk berpartisipasi dalam kegiatan olahraga yang bermanfaat. Dokter-dokter yang merupakan anggota IDI akan memberikan informasi medis dan panduan kepada peserta seputar manfaat senam jantung serta cara melakukannya dengan benar. Hal ini sangat penting karena olahraga yang salah atau berlebihan dapat berdampak negatif pada kesehatan.
Selain itu, kerjasama ini juga menciptakan kesempatan bagi masyarakat untuk berinteraksi dengan tenaga medis dan bertanya mengenai kesehatan mereka secara langsung. Ini bisa menjadi ajang edukasi yang berharga, di mana peserta dapat memahami lebih baik tentang pentingnya gaya hidup sehat dan upaya pencegahan penyakit.
Kegiatan senam jantung yang diadakan oleh Kodim 0903/Bulungan dengan dukungan IDI ini dapat menjadi inspirasi bagi komunitas lain untuk menjalankan program serupa. Melibatkan organisasi medis seperti IDI adalah langkah yang bijak untuk memastikan bahwa olahraga yang dijalankan oleh masyarakat dilakukan dengan pemahaman yang lebih baik tentang aspek medisnya.
Dalam era di mana penyakit tidak menentu datang, menjaga kesehatan adalah investasi yang sangat berharga. Melalui kerjasama antara Kodim Bulungan dan IDI dalam menggelar kegiatan olahraga bersama senam jantung, diharapkan masyarakat akan semakin sadar akan pentingnya menjaga kesehatan melalui aktivitas fisik yang benar dan mendapatkan informasi medis yang akurat. Semoga inisiatif ini dapat terus berlanjut dan memberikan manfaat besar bagi kesejahteraan masyarakat lokal.